أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
  #1  
قديم 03-02-2012, 06:03 PM
الصورة الرمزية زقزوقة
(( ست بيت مصرية وعسلية ))
 
تاريخ انضمامها إلينا: Sep 2011
العمر: 30
المشاركات: 5,991
Wa9fah صينية سمك بالشبت بالطريقه السودانيه , اشهي الاكلات السودانيه علي زقزوقه

الطبق السوداني صينية سمك بالشبت
صينية بالشبت بالطريقه السودانيه اشهي الاكلات السودانيه زقزوقه 13307076301.gif

المقادير

حوالي نص كيلو سمك فيليه
3بصلات متوسطة مقطعة شرائح
3حبات طماطم مقطعة شرائح
ثلاث ملاعق كبيرة صلصة
طماطم مذابة في حوالي كاستين ونص ماء دافي
-مكعب مرقة خضار مشكل أختياري
(بطاطس وكوسة مقطعة دوائر-فليفلة )
حزمة شبت (شمار أخضر) مفروم
بهارات مشكلة (كزبرة مطحون وكمون وفلفل وملح )
حسب الرغبه تضاف للمرقه والصلصة
قليل من الزبيب وقمر الدين المقطع قطع صغيره
(يعطيها مزازة مميزة)
شرائح ليمون

صينية بالشبت بالطريقه السودانيه اشهي الاكلات السودانيه زقزوقه 13307076312.jpg
الطريقة:
نقلب شرحات الفيليه المقطعة قطع متوسطة
في قليل من الدقيق
ثم ثقلى في مقدار بسيط من الزيت
في الصينية والتي ستدخل الفرن بعد ذلك
صينية بالشبت بالطريقه السودانيه اشهي الاكلات السودانيه زقزوقه 13307076323.jpg

نرفع الشرحات ونضع البصل حتي يصبح ذهبي
غامق ثم نضع الصلصة والماء والمرقه
نقم برص الخضار طبقات ثم الشبت
وعلى الوجه شرحات السمك وفوقها شرائح الليمون
صينية بالشبت بالطريقه السودانيه اشهي الاكلات السودانيه زقزوقه 13307076334.jpg

نضع الصينيه على النار حتى تقل المرقة
للنص تقريبا ثم ندخلها الي الفرن حتى تتسبك

صينية بالشبت بالطريقه السودانيه اشهي الاكلات السودانيه زقزوقه 13307076355.jpg



صينية بالشبت بالطريقه السودانيه اشهي الاكلات السودانيه زقزوقه 13307076366.jpg

وبالهناء والشفاء

صينية بالشبت بالطريقه السودانيه اشهي الاكلات السودانيه زقزوقه 13307076377.gif


آخر مواضيعي في منتدي زقزوقة - منتدي كل البنات 0 اساور تجنن اوي للزقزوقات الجميلات يا رب تعجبكم
0 عايزة تعملي مكياج تحفة في خمس دقايق تعالي هنا مع زقزوقة
0 تحديد العيون يظهر روح وجمال المرأة
0 مفارش سرير تركية,مفارش سرير 2013,مفارش سرير فخمة,مفارش سرير ملكية
0 هل تعلمين أن الثوم يقيك من التسمم ,فوائد الثوم,الثوم يحمي من التسمم
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس

دردشة مصرية

  #2  
قديم 03-02-2012, 09:03 PM
الصورة الرمزية زقزوقة
(( ست بيت مصرية وعسلية ))
 
تاريخ انضمامها إلينا: Sep 2011
العمر: 30
المشاركات: 5,991
افتراضي رد: صينية سمك بالشبت بالطريقه السودانيه , اشهي الاكلات السودانيه علي زقزوقه

بألف هنا وشفا للزقزوقات

آخر مواضيعي في منتدي زقزوقة - منتدي كل البنات 0 اساور تجنن اوي للزقزوقات الجميلات يا رب تعجبكم
0 عايزة تعملي مكياج تحفة في خمس دقايق تعالي هنا مع زقزوقة
0 تحديد العيون يظهر روح وجمال المرأة
0 مفارش سرير تركية,مفارش سرير 2013,مفارش سرير فخمة,مفارش سرير ملكية
0 هل تعلمين أن الثوم يقيك من التسمم ,فوائد الثوم,الثوم يحمي من التسمم
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
منتدي نسائي, الاكلات, السودانيه, اشهي, اكلات سودانيه, بالشبت, بالطريقه, سمك, سمك بالشبت, صينية, زقزوقه, وصفات طبخ, طريقه عمل السمك, طرق طبخ

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الزقزوقات 0 والزائرات 1)
 
أدوات الموضوع إبحثي في الموضوع
إبحثي في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:54 PM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.5.2 Designed & TranZ By Amer -al-shamal

منتدي زقزوقة هو منتدي نسائي شامل في كل مجالات المرأة وهو أحد خدمات مجتمع زقازيق نت حيث يوجد به كل ما يخلص المرأة العربية والعصرية من موضة ومطبخ ورعاية طبية ورعاية الأطفال والحياة الزوجية والتجميل والاكسسوارات والريجيم وطرق التخسيس التي تناسب كل ست عصرية عرببية موضة - مطبخ - أزياء - أطفال - تجميل - ريجيم - فساتين - أعراس - سعادة زوجية - بشرة - امومة وطفولة - ديكورات